Over gewicht: Revisited: Weer vast eten

Meer dan een maand geleden ben ik alweer geopereerd. De genezing van mijn gastric sleeve gaat voorspoedig. Na 10 dagen vloeibaar mocht ik eindelijk weer vast voedsel eten. Ook kreeg ik daarbij een afstraffing door mijn eigen lichaam na een verkeerde keuze.

Wat mij ook opvalt is dat ondanks het groeiende aantal mensen met een maagverkleining, de horeca en de supermarkten er nog moeite mee hebben mee te gaan met deze veranderingen. Er is een initiatief Kleine Porties die restaurants in kaart brengt die ook kleinere porties serveren. Helaas is er nog héél weinig in mijn stad Utrecht te vinden.

Dennis 2.0 begint steeds meer vorm te krijgen op de goede manier. Sinds een week ook weer begonnen met fysiofitness om langzaam weer in beweging te komen. Mijn eerste stappen zijn gezet. Nu is het een kwestie van doorzetten. Mijn grootste overwinning is toch wel meer dan een maand geen cola of andere frisdrank. Ik ben blij.

Advertisement